बे fikra इश्तिहार

Sunday, May 28, 2023

महामारी दिवस,महामारी पर चर्चा क्यों इतना ज़रूरी in Hindi

 ज हम बहुत ही आवश्यक बात पर चर्चा करने वाले है उससे पहले हमें ये समझना जरूरी है कि क्यों इतना आवश्यक है इस विषय पर चर्चा करना ।

स्वागत है आपका uveeright पर आज 28 मई है आज पूरे भारत में ये दिन महामारी दिवस के नाम से जागरूकता की दृष्टि से मनाया जा रहा है। ये विषय आधुनिक भारत की दृष्टि से जितना आवश्क है उतना संजीदगी भरा भी है।

     


                   महामारी पर चर्चा क्यों इतना ज़रूरी


जैसा कि हम जानते है कि वर्तमान समय जहाँ आज हम आधुनिक भारत के सपने देख रहे है वही हम अभी भी मासिकधर्म संबंधित जैसी समस्याओं पर चर्चा करने से हिचकिचाहट महसूस करते है । जब हम इन्ही समस्याओ से ही जूझते रहेंगे तो कैसे आधुनिक भारत का सपना देख सकते है । महिलाएं ही विश्व जननी है यदि वही ही स्वयं आत्मनिर्भर नही होंगी , स्वयं को सम्मानित महसूस नही करेंगी तो आधुनिक भारत का सपना भी अधूरा ही माना जायेगा । अब जहाँ तक बात है महिलाओं की आत्मनिर्भरता की जिस समय से स्त्री पुरुष को एक मनुष्य के भांति समझा जाएगा महिलाओं को भी उनकी मर्जी से बराबरी का हक मिलना शुरू हो जाएगा महिलाएं खुद ही आत्मनिर्भर होने भी लगेंगी और महसूस भी करेंगी।

         महामारी एक ऐसी समस्या है जिस पर शुरुवाती समय से ही शरमाहत और हिचकिचाहट का विषय मान लिया गया है जिसमे चुप रहो , शांत रहो , किसी को मत बताना जैसे शब्द शामिल है । कभी कभी तो महिलाएं कोई समस्या होने पर भी डॉक्टर से इलाज नही करवाती केवल मिथ्या और सच कहा जाए तो सामाजिक माहौल की वजह से भी , जिसमे कभी कभी तो समस्याएं इतनी गंभीर हो जाती है कि महिलाएं कई बीमारी को झेलती रहती है या कितनो की तो जान भी चली हाती है ।

अब जब बात आती है अपनी पीड़ा को सबके समक्ष रखने की तो कई ऐसे एन 0जी 0 ओ0 , सामाजिक संस्थान जिसमे सरकारी और गैर सरकारी संस्था भी शामिल है जो महिलाओं की इस पीड़ा को कम करने उनको समझने में कार्यरत है लेकिन इन सब में महिलाएं पुरुष प्रधान से इस बात पर चर्चा करना पसंद नहीं करती जिसमे देखा जाए कोई बड़ी बात नही है आज हम कहते है कि हमे महिला पुरुष के अंतर को कम करने के लिए ये सब ज़रूरी है हमे बिना किसी शर्म और हिचकिचाहट के साथ सभी के साथ अपनी बात रखनी चाहिए । लेकिन देखा जाए तो इतना महिला पुरुष होने का सबसे बड़ा कारण महिला अशिक्षा , पुरुष डॉक्टर की संख्या में वृद्धि महिला डॉक्टर की अपेक्षा।  महिला शिक्षा पर ध्यान दिया जाए तो ये सब अंतर स्वयं ही समापत हो जाएंगे आवश्यक है " हम मनुष्य जाति की शिक्षा पर विशेष ध्यान दे" 


                                शिक्षा का महत्व


कही न कही अशिक्षा महिला पुरुष का अंतर जो अपना मार्ग भटक कर हर चर्चा का केंद्र बन जाती है । यदि हम एक शिक्षित मनुष्य (व्यक्ति) का सपना देखे तो स्वत ही सभी अंधविश्वास हिचकिचाहट जैसी समस्याएं समाप्त होने लगेंगी।

             क्यों ज़रूरत पड़ी मासिक धर्म दिवस की

मासिकधर्म की समस्या के लिए एक दिन मनाने की आवश्यकता क्यों पड़ी क्या ज़रूरत थी कि इस जागरूकता के लिए राष्ट्रीय स्तर पर मंचन तक किये गए क्योंकि ज़रूरत थी क्योंकि उन महिलायों को बचाया जा सके जो अपने दर्द को बिना किसी को बताए सह जाती है , कितनी ही महिलाओं को चुप रहने के कारण अपनी जान तक गवानी पड़ी क्योंकि बड़ी बड़ी बीमारियां वह गोपनीय ढंग से झेल रही थी। जिसमे महिलाओं का अहित छुपा हुआ था । जिसे समझते हुए कई महिलाओं ने हिम्मत से काम लेते हुए अपने दर्द को बिना हिचकिचाए समाज के सामने रखा, जिसमे गेनोलॉजिस्ट सामाजिक संस्थाओं के अथक प्रयास से महिला को जागरूक करने का काम किया जा रहा है वो भी पूरे सम्मान के साथ लेकिन अंत में शिक्षा से असंभव दिखने वाले काम भी संभव होने लगते है। तो शिक्षा सबसे ज़रूरी है। 

                                महामारी और स्वास्थ्य


महामारी एक मासिक चक्र है जो प्रति माह किसी महिला को होता है जिसमे महिलायो को दर्द और अन्य समस्याओं से भी जूझना पड़ता है ।इसमे महिला यदि अत्यंत दर्द या असामान्य सी समस्या महसूस कर रही है उसे अपनी गेनोलॉजिस्ट से ज़रूर परामर्श लेना चाहिए।इसके अतिरिक्त सनेटरी पैड का इस्तेमाल करना 

             बढ़ती आधुनिकता के साथ मिलावटी भोजन, ज़्यादा फैटी भोजन, और मासिक चक्र संबंधित समस्याओ को बढ़ावा दे रही है इस समय इकोफ्रेंडली भोजन हमारी पहुँच से और दूर होता जा रहा है।हमे कोशिश करना चाहिए कि ज़्यादा से ज़्यादा हरी सब्जियों , मिल्क , छाछ जैसी चीज़ों का ज़्यादा प्रयोग किया जाए ।

    

                             धन्यवाद !


                


   

Thursday, May 25, 2023

हनुमान जी ने दिए दर्शन हनुमानजी जी के चरणों के चिन्ह हुए अवतरित in hindi

 

                                         फ़ाइल फ़ोटो

स्वागत है आपका uveeright पर ज्येष्ठ का महीना चल रहा है और भगवान हनुमान  अपने भगतो को दर्शन देने के लिए विशेष रूप से अवतरित हो चुके है हालांकि भगवान को जब पुकारो वह आपके के कष्टो को हरने के लिए हाजिर रहते है ।

यदि भगत की भावना सच्ची हो तो भगवान भी अपने भगतो के लिए व्याकुल हो उठते है ऐसा ही एक वाक्या दिन वृस्पतिवार उत्तर प्रदेश की राजधानी लखनऊ के सआदत गंज निवासी विनोद प्रजाति के यहाँ भी देखने को मिला जो की पेशे से एक परचून की दुकान चलाते है , उनका कहना है कि जब उनकी पत्नी सुबह - सुबह अपने घर में पोछा लगा रही थी तब उनकी नज़र एक आकृति पर पड़ी लेकिन तब तक तो सब सामान्य ही था जब उन्होंने उनकी सारी कोशिश नाकाम हो गयी तब वह समझ गए कि ये कोई सामान्य सी घटना नही है यह स्वयं भगवान हनुमान जी के चरणों की ही आकृति है जिन्होंने स्वयं उनके घर आकर दर्शन दिए है तब वह स्वयं ही उनके चरणों में नकमस्तक हो गए 

            और उनका परिवार खुशी से प्रफुल्लित हो गया कि भगवान ने स्वयं ही उनके घर में दर्शन दिए है जब उन्होंने यह बात अपने इलाके के लोगो को बताई तो लोगो को उनकी बातों पर विश्वास नहीं हुआ और लोग उनके घर जाकर देखने लगे किसी को भी अपनी आँखों पर विश्वास नही ही रहा था लेकिन सच सबकी आखो के सामने था। तब से उनके घर में नाते रिश्तेदार और अन्य लोगो का आना जाना लगा हुआ है हर कोई दर्शन करने का अभिलाषी नज़र आ रहा है उनका भी यही कहना है कि ये भगवान के ही चरण है । उनके भगत उनके चरणों को उनके भगवान की महिमा मान उन्हें पूज रहे है । और कह रहे है की भगवान ने उनको दर्शन दिए है 


कहते है भगत की भक्ति के आगे विज्ञान भी फेल है अब जो भी हो उनके भक्त बहुत खुश है कि भगवान ने स्वयं उनके यह उन्हें दर्शन दिए ।

                                  ज्येष्ठ महीने की महिमा 

ज्येष्ठ का महीना भगवान हनुमान को समर्पित है ऐसी मान्यता है कि इस माह के मंगलवार और शानिवार को विशेष रूप से हनुमान जी की पूजा की जाती है जिससे मंगल देवता और शनि देवता के कष्टो से शांति मिलती है । 

      उत्तरप्रदेश लखनऊ में ज्येष्ठ महीने में भगवान हनुमान की विशेष पूजा अर्चना की जाती है उसमें जगह -जगह भण्डारे का भी आयोजन किया जाता है। 


 

ये सब तथ्यों पर आधारित है इस पर हम कोई दावा नही करते ।




Friday, May 19, 2023

गर्मियों में बनाये टेस्टी फ्रूट सैलेड फ्रूटी नमकीन चटपटा रायता इन हिंदी in Hindi

 

Hello Friends जैसा कि अब गर्मियों के मौसम आ गया है ।दोपहर के समय गर्म हवा चलने लगी है जिसे हम लू भी कहते है एसे में अपने शरीर को डी - हाईड्ररेशन से बचाने के लिए और अपनी छोटी छोटी भूख को कम करने के लिए आज आपको एक बहुत ही टेस्टी और हेल्थी डिश बताने जा रही हूं जिसका नाम है 


              फ्रूट स्लेड / फ्रूटी नमकीन चटपटा रायता  


   

  जिसके लिये आपको चाहिए -

   सामग्री


    आवश्यकतानुसार      -     तरबूज़ 

                                          खरबूजा

                                          कीवी टांगी टेस्ट के लिए

                                          पपीता न कहे तो छोडे

                                         केला

                                          खीरा

                                         ड्रेगन फ्रूट

                                         अनार दाना

                                         काला नमक

                                          पिसी शक्कर ऑप्शन

                                          ठंडा दही

                                       चाट मसाला

                                         पुदीना के पत्ते


इन सब के अलावा अगर आप कोई और फल डालना चाहे तो वो भी डाल सकते है। और कोई न डालना चाहे तो वो भी कर सकते है।


बनाने की विधि -

   

                        सबसे पहले आपको एक बाउल या बर्तन लेना है जिसमे आप आसानी से चला सके। फिर आपको इस बर्तन में सभी फल जो आपने लिए थे जैसे खीरा , तरबूज , खरबूजा , अनार दाना आदि । अब इन सबको एक बाउल में ले  फिर उसमें दही , काला नमक , पिसी शक्कर , चाट मसाला डाल कर मिला ले। फिर ऊपर से पुदीना के पत्ते डाल लें गर्मियों में पुदीना के पत्ते सेहत के लिए भी अच्छा होता है।  और कुछ देर के लिए फ्रीज़ में ठंडा होने के लिए रख दे फिर ठंडा ठंडा परोसे ।

    खुद भी खाए और दोस्तो को भी खिलाये ।

                          अपना ख्याल रखिएगा 

                                     Thank you 😊



कोरोना दिशानिर्देश latest News in Hindi

                      COVID Guidelines & Latest News

भारत मैं बढ़ते हुए उत्तर प्रदेश के लखनऊ मैं सभी स्कूल या कॉलेज मैं कोविंद  दिशानिर्देश फिर से जारी कर दी गई है. 

  जिसमे अब सभी बच्चों को खासी   बुखार  आने पर घरपर ही रहने की सलाह दी गई है

स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मस्तिष्क निवास करता है।


 स्वस्थ एवं संतुलित जीवन हेतु प्राणायाम एवं योग का महत्व भारत ही नहीं बल्कि विश्व में भी है। मनुष्य के शरीर, मन एवं आत्मा को स्वस्थ एवं प्रसन्न रखने में योग की प्रमुख भूमिका है

Mask लगाना अनिवर्या कर दिया गया है

निर्देशित किया जाए. - 


स्कूल / कालेज हेतु दिशा-निर्देश -


स्कूल / कालेजों में बच्चों / विधार्थियों / शिक्षकों को मास्क पहनने एवं सोशल डिस्टेसिंग का अनुपालन करने हेतु निर्देशित किया जाए।


2. कक्षा में बच्चों के बीच पर्याप्त दूरी रखते हुए बैठाया जाए।


3. स्कूलों / कालेजों में प्रवेश द्वारों पर थर्मल स्कैनिंग की व्यवस्था की जाए।


4. स्कूल / कालेजों में हाथ धोने के साबुन एवं पानी अथवा हैण्ड सेनेटाइजर की व्यवस्था सुनिश्चित की जाए।


5. दरवाजे, रेलिंग, झूले इत्यादि को समय-समय पर सेनेटाइज किया जाए।


6. यदि किसी बच्चें को खाँसी, सर्दी, जुकाम, बुखार आदि की समस्या हो तो उन्हें स्कूल / कालेज न भेजा जाए तथा चिकित्सीय परामर्श प्राप्त कर उपचार प्रदान करें।

    जरूरी पढ़ने पर ही घर से बाहर निकले 

                Stay at home 💚


             

Saturday, May 13, 2023

Special

 


1)Bheem Rao Ambedkar special Rochak tathya

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Dr. Baba Sahab rochak tathy in Hindi 

2) Mother's day 👇


Happy mother's day special 


 3)  28 may Womens special 👇

क्यों ज़रूरत पड़ी मासिक धर्म दिवस महामारी और स्वास्थ्य की  

4) योगा दिवस

योग का इतिहास , योग कैसे करें और योग करने का तरीका 

5) आजादी दिवस स्पेशल 1857 क्रांति से लेकर देश आजाद होने तक की कहानी 

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G 20 सम्मेलन भारत 2023 स्पेशल 

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जाने भारत की पुरानी और वर्तमान की उभरती हुई मुकेश कला / फर्दी कला के बारे में 

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Mother's day

 Hello friends Aaj may mahiney ka dusra Sunday Aaj bahut hi pyaara din hai , kyuki aaj mother's day hai saal ka kuch sabse khubsurat dino main se ak . Aaj uss janni ka din hai Jo duniya main sarvopaari hai kyu  vo srajan karta vartaman samaye main Aaj ek maa, teacher, doctor, engeneer, or na jaane kya kya , maye Aaj es khaas mauke par tumhe pranam karti hu .

     "  Happy mother's day meri pyari maa. "

Mental Health issues & मानसिक स्वास्थ्य और ह्रदय सामंजस्य, in Hindi

 आज हम आपको मानसिक शांति और स्वास्थ्य के लिए ह्रदय का कितना योगदान होता है जानेंगे।

       वर्तमान समय में मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं बहुत ज्यादा बढ़ती जा रही है । जिसको कम करने के लिए हम तरह तरह की दवाइयां खाते है और बड़े बड़े डॉक्टर से भी मिलते है । जिसमे ये दवाइयां बस कुछ ही समय के लिए असर दिखा पाती हैं और बाद में उनका असर कम होने लगता है ।

      आज के समय मानसिक समस्यायों को दूर करने के लिए कई प्रकार के उपाय उपलब्ध हैं जिनमे 


  योगा करना

  ताज़ी हवा में सुबह जल्दी उठ कर टहलना 

  मनोचिकित्सक की सलाह

 आयुर्वेद उपचार जैसी व्यवस्थाएं शामिल है।

    

   परंतु इन सब से पहले हमें अंतर्मन में स्वयं को जानना  अत्यंत आश्यक है क्योंकि किसी भी समस्या या रोग को ठीक करने के लिए उसकी जड़ तक जाना अत्यंत आवश्यक होता है जिससे हम ये जानने में सफल होते है कि समस्या उत्पन्न कहा से हुई ।


                    मानसिक स्वास्थ्य में ह्रदय की भूमिका 


         अब यदि हम मानसिक स्वास्थ्य के लिए ह्रदय की भूमिका के विषय में बात करे तो  हमारा मस्तिष्क हमे तर्क देता है औऱ समस्या को हल करने में तार्किक ढंग से समाधान देता है परंतु यदि इस क्रम में हम अपने ह्रदय को भी शामिल करदे क्योंकि ह्रदय हमे समस्या की गहराइयों में ले जाता है हमे केवल एक तरफ़ा विचार करने से भी रोकता है जिससे हम अपने भविष्य में अपने फैसलों के लिए प्रताड़ित महसूस नही करते है क्योंकि हम केवल मस्तिष्क से लिये गए फैसलो के लिए कभी कभी सभी पक्षो के विषय में सोच नही पाते हमे केवल वर्तमान के लाभ ही दिखाई देते है।जिसमे हम भविष्य का नही सोच पाते परंतु यदि हम मस्तिष्क और ह्रदय के बीच संबंध बिठा सके तो  हम अपने मन मस्तिष्क को काफी शांत रख सकते है । क्योंकि कई बार हम कई मानसिक समस्याओ के लिए हम स्वयंम ही उत्तरदायी होते है जिसमे हम स्वयं ही अपने मस्तिष्क को  आवश्यकता से अधिक चिंतन करके प्रताड़ित तो करते ही है साथ ही साथ मानसिक बीमारियों को भी जन्म देते है।

     इस ही क्रम में यदि किन्ही समस्यों का हल करते समय हमें आंतरिक तर्क वितर्क आवश्य रूप से कर लेना चाहिए ।क्योंकि आज वर्तमान समय में हर व्यक्ति दूसरे व्यक्ति से कही न कही मानसिक रूप से उलझने महसूस कर रहा है जिसमे हमारे गलत फैसले भी कही न कही उत्तरदायी होते है जिसमे हम मन ही मन सोचते रहते है और अपना मन और मस्तिष्क बीमार करते है । परंतु यदि हम इन दोनो में सामंजस्य बिठाने में सफल रहते है तो हमे ज़्यादा सोचना नही पड़ता और अपने अंतर्मन में भी कही न कही शांति महसूस करते है । और आंतरिक उथल पुथल की समस्या भी कम होगी।


                स्वस्थ रहे निरोगी रहे।

                









चुनाव पर चर्चा के मेयर और पार्षद चुनाव रिजल्ट 2023 news in hindi

 Hello दोस्तो आज उत्तर प्रदेश  मैं मेयर और पार्षद चुनाव के रिजल्ट घोषित कर दिये गए जिसमे लखनऊ के वार्ड -105 मे  मेयर पद पर बीजेपी प्रत्याशी सुषमा खर्कवाल ने भारी मतों से  बाजी मारी वही इन सब मे खास बात यह है वही वार्ड 105 में सपा प्रत्याशी लाईक आगा उर्फ़ छम्मन ने लगातार तीसरी बार जीत की बाज़ी मारी ।

            जिसके  लिए उन्होंने अपनी जनता से अभिवादन भी किया।



लखनऊ वार्ड नो 105 के मेयर और पार्षद चुनाव रिजल्ट घोषित 2023

मेयर पद पर बीजेपी प्रत्याशी सुषमा खर्कवाल 

पार्षद पद के लिए लाईक आगा 


                   Thanku 









Friday, May 12, 2023

अलीगंज शाखा महिला आई0टी0आई0 चारबाग लखनऊ in hindi

 


उत्तर प्रदेश  में हर साल आई टी आई में प्रवेश लिए जाते है जो कि प्रतिवर्ष मई-जुलाई के बीच लिए जाते है। जिसमे बच्चे अपने लिए अपने कौशल को बढ़ाने के लिए उपयुक्त ट्रेड का चुनाव करते है । जो कि 6 माह से लेकर 1 वर्ष या 2 वर्ष का भी हो सकता है। 

        आज हम आपको इन्ही ट्रेड से संबंधित कुछ संस्थानों में से एक आई 0 टी0 आई0 संस्थान अलीगंज की शाखा महिला आई 0 टी0 आई0 के बारे में बताने जा रहे है ।

             

परिसर

                      महिला आई0 टी0 आई 0


 इस आई 0 टी0 आई0 में विभिन प्रकार की सुविधाएं उपलब्ध हैं। जिसमे कौशल  शिक्षा ट्रेड से संबंधी सभी प्रकार उपकरण मौजूद है । यहाँ का वातावरण भी हरियाली युक्त है।


                     महिला  आई0 टी0 आई0  ट्रेड


यहाँ  copa , इलेक्ट्रिशियन , हिंदी स्टेनो , अंग्रेजी स्टेनो , सेकेटीरिअल प्रैक्टिस , सिलाई जैसे अन्य ट्रेड भी मौजूद है ।


        अलीगंज महिला आई 0 टी 0 आई0 का पता


      महिला आई0टी0आई0 में प्रवेश अलीगंज आई 0 टी 0आई0 ( 081 )के अंतर्गत ही लिए जाते है । लेकिन यहाँ पहुँचने के लिए  आपको लखनऊ स्थित बहु प्रचलित नाका चुराह होते हुए बांसमंडी चौराहा से महज चार कदम की दूरी पर स्थित है । इसके अलावा आप अमीनाबाद , चारबाग़ होते हुए भी पहुँच सकते है